1. Une vision holistique de la santé
Parce que l’homme est un tout et que sa santé est complexe. Tout est lié dans le corps, et le naturopathe se doit de faire un travail global afin d’accompagner le client en tenant compte des différents pends de sa personnalité.
2. La recherche de la cause originelle
Loin d’être une approche anti-symptomatique ou de l’allopathie verte, la naturopathie recherche la cause de la cause, et c’est sur la base de celle-ci que travaillera le naturopathe.
3. Le vitalisme : l’énergie vitale essentielle à la guérison et à la santé
C’est l’intelligence du corps, qui cherche à équilibrer les constantes (on parle aussi d’homéostasie). Le naturopathe évalue, lors de la consultation, la force vitale du client pour adapter ses conseils.
4. Une approche hygiéniste
L’hygiène, au sens étymologique du terme, c’est « l’art de vivre » en accord avec la nature. On parle des 13 ressources, permettant de répondre aux 7 stress fondamentaux (pollutions, …).
5. L’humorisme, ou l’étude des « humeurs »
Les humeurs sont les fluides de l’organisme : liquide intra/extra-cellulaire, sang, lymphe. Notre santé dépend de la qualité de ces fluides, ainsi que de leur circulation dans le corps (au contraire de leur stagnation, source de toxines et de maladies).
Elle est fondée sur un principe simple : le pied comme représentation cartographiée du corps humain. Utilisée depuis des millénaires en Chine, cette technique stimule par des pressions les zones réflexes du pied, reliées aux organes par des méridiens qui font circuler l’énergie.
Lorsque l’énergie circule mal, les troubles peuvent s’installer. La réflexologie permet alors de retrouver une forme d’équilibre grâce à un toucher très spécifique.
Le pied est riche de plus de 7000 terminaisons nerveuses : cela en fait une zone idéale pour stimuler les circuits nerveux réflexes qui s’y trouvent et qui, en connexion étroite avec le cerveau, vont véhiculer la réponse adaptée vers l’organe cible.
Très efficace pour soulager les effets néfastes d’un excès de stress, la réflexologie plantaire est une technique manuelle de bien-être et de prévention, qui apporte une relaxation profonde.
On peut citer de nombreux bienfaits tels que :
Pour qui ?
La réflexologie plantaire s’adresse à tous, et elle est d’ailleurs souvent indiquée de manière préventive. Toutefois, elle est particulièrement efficace :
Chez les bébés et jeunes enfants : troubles digestifs, respiratoires et cutanés ;
À l’adolescence : angoisses, acné, douleurs des règles ;
Pour la femme enceinte ou allaitante : troubles digestifs, rééquilibrage hormonal, maux de dos… ;
Chez l’adulte : bien-être, douleurs articulaires, sommeil, gestion du stress et des émotions, etc.
La lymphe est un liquide blanchâtre circulant dans un réseau qui lui est propre, le réseau lymphatique, avant de rejoindre le sang veineux. Elle trouve son origine au niveau des capillaires, qui filtrent le surplus de liquide interstitiel. Un des rôles de la lymphe est donc de nettoyer, drainer les tissus.
Au niveau du système digestif, les vaisseaux lymphatiques transportent une lymphe riche en triglycérides à longue chaine issues de la digestion. La lymphe permet donc également de transporter de grosses molécules lipidiques ne pouvant pas passer dans le sang directement depuis la muqueuse intestinale.
La lymphe permet de transporter des cellules immunitaires telles que les macrophages et dendrites porteurs d’antigènes (suite à une infection), vers les ganglions et tissus lymphoïdes ou se trouvent les lymphocytes en attente des informations nécessaires (les antigènes) à la réponse immunitaire spécifique (les anticorps). La lymphe joue donc un rôle important dans le système immunitaire.
Les vaisseaux lymphatiques ressemblent à des veines mais leur tunique est mince et ils possèdent plus de valvules. Tout comme le sang veineux, la lymphe circule grâce à des contraction des muscles et l’action des valvules.
Le Drainage Lymphatique Manuel selon la méthode Vodder (créée dans les années 1930) est relaxant, non douloureux, et permet un drainage en douceur dans le respect des tissus. Il maintien l’élasticité de la peau et évite le durcissement des tissus sur le long terme. La méthode Vodder suit le rythme de la lymphe et respecte la fragilité et la finesse des capillaires lymphatiques. Il est adapté aux personnes fragiles (par exemple pour toute personne atteinte du syndrome des intestins irritables.)
Les bienfaits du drainage lymphatique manuel sont nombreux, en voici une liste non exhaustive :
N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant.
Jeanne Malfaisan
Naturopathe Réflexologue
Formations
Naturopathie & Réflexologie Plantaire – École Euronature (Lille), certifiée FENA – 1200 h
Drainage Lymphatique Manuel, Spécialisation femmes enceintes – selon la méthode Vodder par Arielle Le Mée, Naturopathe praticienne en Drainage Lymphatique Manuel, Face Sculpting et Facialiste Kobido – 100h
Copyright 2022 – Jeanne Malfaisan Naturopathe